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2013年11月24日

お腹引き締めプチエステ!ボディケアマシーン「ボニック」

冬になるとお洋服を厚着することも多いですから、
つい油断して体脂肪増加!なんてことになりやすいですね。

今回ご紹介は自宅で簡単にお腹引き締めが出来る


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ボディケアマシーン「ボニック」

のご紹介です。

他社の商品でベルト式のものがありますけど
こちらはジェルを塗って自身で気になる部分に
当てるタイプですね


筋トレなんて聞くと、
付加をずいぶん掛けなきゃいけないって
思われる方が多いと思いますけど、

脂肪、筋肉を収縮させる
だけで十分引き締め効果は出ます

筋トレもこの収縮運動が大切で、

より大きな筋力を付けたい場合に
重りを多くしていけば良いんですね。

ですから何も付加をかけなくても
基本的には収縮運動だけでも大丈夫なんですね。
収縮運動?!
要はストレッチですね。

わたしがやっているストレッチを
ひとつお教えしますね。
例えば脇腹のお肉なんかを引き締めたい時は

イスでもベッドでも良いんですけど、
座った状態で両手真っ直ぐ伸ばして頭の
上で軽く絡めて合わせます。

腕を伸ばす位置は耳より後方が良いですね。

その状態で左右に交互に倒す運動を繰り返して
両脇腹を伸ばします。

5秒ずつ静止するくらいで良いです。
倒す時は息を吐きながらやりましょう
頭の上の手が、前に出てしまうと、

伸ばす効果が薄れますから注意します。
右に倒す時は、左手首を軽く右手で支え、
左に倒す時はその反対です。

わたしは左右10回ずつを3セットします。
さあやるぞ!っていうより、テレビなんかを
見てる時に自然にする習慣にしています。

倒す時にお尻が上がらない様に
固定した状態を保つことが大切です。

このストレッチをするだけで
ずいぶん脇腹は引き締まりますよ。
ぜひ、やってみて下さい!

多少の引き締めなら、
こんなストレッチでも可能なんですが、
より多くの引き締め効果を望むなら

より多くの「振動」と「収縮」を
引き締めたいヶ所に与える必要があります。

そのためには多くの運動量が必要となりますけど、
日常的に多くの運動を習慣化することは
難しい
ことですよね。

ボディケアマシーン「ボニック」
簡単に楽に体にお多くの「振動」と「収縮」
を与えてくれます。




ボディケアマシーン「ボニック」の詳細は ↑ ↑ ↑


ボディケアマシーン「ボニック」は4万5千台の発売を数えます。
自宅で手軽に簡単に出来るのが良いですね。
気になるヶ所毎に5分間あてるだけです。

専用ジェルもプラセンタ成分で美肌ケアにばっちりです。
ベルト式の物は粘着パッドでかぶれてしまったりする
ケースもあるみたいですから、その点も
ボディケアマシーン「ボニック」なら安心ですね。




















ラベル:お腹引き締め
posted by プチエステ at 04:49| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月17日

カイヤがサプリ「モリンガシェイプ」で35k激シェイプ!秘密と効果、口コミ、通販


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カイヤがサプリ「モリンガシェイプ」で35k激シェイプ!  効果、口コミ、通販詳細はこちら    ↓ ↓ ↓


カイヤさんは確かアメリカで女優さんだったんですよね。
それで、ミュージカルの公演で麻世さんと知り合って
ロマンスに発展したんですよね。

すごいキレイな人だな〜って思った事を記憶しています。

今はご別居されてるみたいですけど.....
ほんとはネタだってお話?もありますが...。

カイヤさんは、昔の様にグラビア写真を撮りたいって
思ったそうです。....しかし
若き頃のグッドシェイプは遠くになりにけり、最近のカイヤさんの体形は以前とは
ほど遠いものだったそうです。

そんな
カイヤさんはダイエットサプリモリンガシェイプ」に出会いました。
カイヤさんはサプリモリンガシェイプ」で昔の輝きを取り戻しました!
カイヤさんが、用いたサプリモリンガシェイプ」は、

奇跡の木」と言われるモリンガと「進化した乳酸菌」スマート乳酸菌から生まれた
発酵モリンガ」は、カイヤさんを無理なく健康的に昔のスタイルに復活させました。
カイヤさんはサプリモリンガシェイプ」の服用だけではなく、意を決して生活習慣
の改善にも努めたようです。

BLOGでセミヌード披露したカイヤさん ↓ ↓ ↓
http://ameblo.jp/caiya-blog/entry-11692040930.html
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モリンガシェイプ」の秘密と効果

モリンガとは熱帯地方に自生する植物。

この植物の葉を、神戸大学の教授が特殊乳酸菌「スマート乳酸菌」で
発酵させることに成功
しました。

その「発酵モリンガ」を使ったのが
この「モリンガシェイプ」ということです。


乳酸菌の整腸作用で便秘や下痢に効果があり、
それに加えて免疫増強作用・発ガン抑制作用・
コレステロール抑制作用等もあるそうです。

人の健康や体調維持にとって
腸の活動を活発にする事が改めて
大切
なことだとわかりますね。

腸の状態をよくする事によって
体内毒素の排出」が、結果として
理想的なダイエットに繋がっているんでしょうね。

ダイエット効果だけではなく、
「肌がすべすべになり、身体の内側から綺麗になっていく感じ」
美肌効果もある事を
カイヤさんもコメントしていますね。

体の中からキレイにしていく、今までご紹介したものの
中にもありましたけど、
この言葉が健康、美肌をキープするための
大切なキーワードなのかもしれませんね。


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posted by プチエステ at 06:18| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月15日

プチエステに骨盤矯正!!骨盤ウオーカーベルトの効果、口コミ、評判、通販


プチエステに出来る骨盤矯正!!骨盤ウオーカーベルト





骨盤ウオーカーベルトの効果、口コミ、評判、通販の詳細はこちら ↑ ↑ ↑

筧 沙奈江ちゃんのBLOG 
http://ameblo.jp/sanae-kakei/entry-10117701381.html

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この骨盤矯正についてはわたしもずっと興味がありまして
自己流なんですが、日々実践しています。

ですから、骨盤矯正される事によって
体のバランスやスタイルが良くなる事は
身を持って実感しています。

骨盤が歪む、あるいは開く事によって
内臓が下がってウエストあたりに脂肪とか
が貯まってしまってウエストが太くなっちゃうんですよね。

それでO脚なんかもひどくなっちゃいます。
皆さん、骨盤を引き締める事はとっても
大切なんですよ。

胃下垂みたいにもなっちゃいますし、
便秘の原因にもなりますよね。
骨盤を引き締めると足もまっすぐになりますよ

ベルトを装着するだけで良いんですよね。
わたしは自己流のストレッチをしていますけど
この方が楽チンかもしれませんね。

テレビでの効果の結果を考えると
とっても良い商品だと思いますよ。




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ダイエットってなってますけど、

体重そのものはそんなには
減らないと思うんですね

代謝とかはよくなるんでその分減るかもしれませんけど。

腰から下が引き締まって姿勢が良くなって
その事によっていろいろな面で効果が
あると思いますよ。






posted by プチエステ at 05:54| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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